Cambiando de gafas

L a vida está llena de obstáculos, de dificultades que surgen en el camino.  A veces nos bloqueamos. No sabemos cómo reaccionar ante una situación de la que parece que no hay salida. No somos capaces de pensar con claridad. No hacemos nada, porque no podemos visualizar las posibles alternativas. Todo nos asusta. El miedo nos bloquea. A veces la tristeza nos inunda. Negamos lo que ha ocurrido.   Cerramos los ojos y deseamos con todas nuestras fuerzas que sea sólo un sueño. No podemos creernos que eso haya pasado y nos quedamos anclados en el pesar que nos genera. La ira también puede hacer acto de presencia. "¿Por qué?!", "Es injusto!". Nos decimos de todo. Decimos, pero no hacemos. Exageramos, ya que estamos, para que cobre más fuerza nuestra posición... Cuando nos parece que todo es horroroso, toca preguntarse "qué es lo peor que puede pasar?". Sí, lo peor. Y viéndonos en esa situación, intentemos ver cómo podremos salir de eso. A veces lo p...

Utilizar estos términos tan absolutos nos puede generar problemas. Lo que seguro no hace es que consigamos cambiar algo. Solemos usarlos cuando estamos enfadados o tristes. " Todo me sale mal ". " Mi jefe nunca reconoce si hago un buen trabajo ". " Siempre elijes tú los planes ".  " No haces nada por mí ". Suenan a queja, a pataleta, a exageración... y dan poca credibilidad a lo que decimos. Sobre todo cuando estamos en una discusión o tratando de describir una situación. ¿Cuántas veces te observas usando estos términos? ¿Los escuchas a menudo en tu entorno? Te invito a que seas más consciente de si los usas y en la medida de lo posible, cuando te escuches diciéndolo, te hagas alguna de estas preguntas: - ¿"Todo"? ¿Seguro que "todo"? Vale, quizá sea mucho... Intenta objetivar y decir "cuánto". (En el "Todo me sale mal"... igual algo te sale bien, no? Por poca cosa que sea...). - ¿"...