Cambiando de gafas

L a vida está llena de obstáculos, de dificultades que surgen en el camino.  A veces nos bloqueamos. No sabemos cómo reaccionar ante una situación de la que parece que no hay salida. No somos capaces de pensar con claridad. No hacemos nada, porque no podemos visualizar las posibles alternativas. Todo nos asusta. El miedo nos bloquea. A veces la tristeza nos inunda. Negamos lo que ha ocurrido.   Cerramos los ojos y deseamos con todas nuestras fuerzas que sea sólo un sueño. No podemos creernos que eso haya pasado y nos quedamos anclados en el pesar que nos genera. La ira también puede hacer acto de presencia. "¿Por qué?!", "Es injusto!". Nos decimos de todo. Decimos, pero no hacemos. Exageramos, ya que estamos, para que cobre más fuerza nuestra posición... Cuando nos parece que todo es horroroso, toca preguntarse "qué es lo peor que puede pasar?". Sí, lo peor. Y viéndonos en esa situación, intentemos ver cómo podremos salir de eso. A veces lo p...

A menudo, cuando hablo sobre los posts que escribo en este blog, me sueltan la ya famosa frase de "Sí, la teoría es muy bonita, pero no es tan fácil pensar así" o esta otra: "Ya me dirás cómo haces para pensar así". Efectivamente, no puedo estar más de acuerdo. No es fácil pensar así. Hay quien lo tiene de serie, pero yo no, y creo que la mayoría de los mortales están en mi situación. Estos días he estado leyendo sobre el concepto de "desaprender" y cada vez más me reafirmo en la necesidad de eliminar de nuestra vida aquellos aprendizajes, rutinas, hábitos,... que ya no nos sirven. Y hacerlo conscientemente. Es el único modo. Y el pensamiento negativo, la hipocondría, el enfado constante... creo que no dejan de ser hábitos que hemos adquirido, que son difíciles de erradicar y que tenemos que "desaprender". Creemos que son imposibles de modificar, pero esa es una mentira que nos decimos para no hacer el esfuerzo de cambiarlo. Foto...